Что такое любовь к себе и что означает любить себя?

Вы привыкли ставить чужие интересы превыше своих, заботится о других больше, чем о себе. Но как это отражается на вас? Вспомните, когда вы последний раз спрашивали себя «Чего хочу Я?» . Давайте вместе разберемся, что такое здоровое проявление любви к себе и как научиться любить себя.

Почему у меня слишком низкая/высокая самооценка?

Открою тайну: это две стороны одной медали – неадекватной оценки себя, вызванной неверным представлением о себе и неуверенности. За этим стоит масса установок, которые мешают воспринимать себя реально. На марафоне мы выявим их и начнем их проработку.

Почему нужно проработать обиды на родителей?

Детские обиды – это груз, который вы несете на себе и по сей день. Он мешает вам развиваться, расти и чувствовать себя счастливой. В результате нашей работы обиды, боль, которая мучила долгие годы, уйдет, и вы почувствуете невероятное облегчение.

Как измениться в лучшую сторону?

Отвечу банально – начать действовать. Мой марафон даст вам заряд энергии, понимание, куда и как двигаться дальше. И если вы будете честно выполнять задания, отрабатывать полученные навыки и сразу внедрять их в свою жизнь, перемены не заставят себя долго ждать.

Как стать увереннее в себе?

Начать жить своей жизнью, чувствуя себя ее полноправной хозяйкой. Понимать свои чувства, прислушиваться к ним, позволять себе быть собой и не чувствовать за это вину или страх – если сейчас для вас это звучит нереально, то к концу нашего марафона это станет для вас единственно верным вариантом проживания своей жизни.